Bienestar
Rituales para despedir al 2021
Fin de año es un momento excelente para hacer rituales de cierre para soltar lo viejo y dar la bienvenida a lo nuevo. Existen varias tradiciones y cábalas para despedir el año viejo y arrancar con la mejor actitud el nuevo comienzo del calendario. Los rituales son muy personales, propios e íntimos. Hablan de lo…
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bienestar
Ejercicios para hacer desde tu silla de trabajo
Malas posturas, falta de movimiento y sedentarismo: los males derivados del homeoffice
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Spa en la montaña
Desde masajes corporales y faciales hasta algunos de los mejores circuitos de agua para el cuidado de la piel.
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Las mejores Apps para meditar y relajarte
Una practica que en los últimos años ha ganado mucha popularidad, hemos descubierto que es necesario relajarnos, tomar un tiempo y respirar. Para muchos de nosotros tomarnos ese momento al día en el que nos…
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