estilo de vida
Fashion Spring Cleaning
Averigua qué piezas son para ti, las que has superado o simplemente no te funcionan; y si están en buen estado puedes decidir donarlos o venderlos. Es una de las tareas que hay que hacer al menos una vez al año, requiere tiempo y esfuerzo, pero la recompensa hace que valga la pena. No hay…
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Meditación en movimiento
La atención permite vivir con mayor conciencia y el movimiento nos puede ayudar a entrenar esa capacidad. Todos podemos encontrar en el movimiento la quietud mental necesaria para vivir con serenidad. Cuando hablamos de meditar,…
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Buen dormir
Una buena salud también se ve reflejada en la calidad de sueño que tenemos. Se ha investigado que suplementar con melatonina u otros productos naturales ayudan a mejorar nuestros ciclos de sueño y vigilia. Dormir…
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Spa de lujo
Los tratamientos más lujosos a nivel mundial incorporan métodos estudiados -y comprobados- para cuidar tu cuerpo y alma. Una escapada siempre viene bien y sobre todo si es para desconectar. El amor propio y el…
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La invitada perfecta
Los eventos presenciales están de vuelta y con ellos una invitación para atreverse y experimentar con nuestros looks de gala. Con el regreso de los eventos presenciales, las bodas que quedaron pendientes por la pandemia…
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Lugares en Miami que solo los locales conocen
Hay otros grandes lugares que vale la pena descubrir en Miami además de las atracciones habituales. Mi lista de lugares favoritos para disfrutar Miami como un local Miami es una de las ciudades más populares…
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La representación importa
Vivimos bombardeados de imágenes, películas, publicidad y redes sociales digitales, pero pocas veces, realmente nos vemos reflejadas en ellas. Tener personas que representen a todos los sectores de la población, es un paso hacia un…
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