Un cutis hidratado no solo es una cuestión de vanidad sino de salud. Hidratar la piel tiene muchos beneficios, el principal es tener una apariencia más saludable, lucir radiante y joven. 

La piel es un órgano como cualquier otro de nuestro cuerpo. Por esta razón debemos cuidarlo y estar al pendiente de sus necesidades. Una de las necesidades básicas de nuestra piel es mantenerse hidratada. Una de las maneras de hidratar la piel es tomar agua regularmente, 3 litros es lo recomendable por el doctor. Desafortunadamente como con los nutrientes de la comida, el agua debe de distribuirse por todo el cuerpo y el último lugar que llega es a nuestra epidermis. Por esta razón es necesario que apliquemos algún tipo de hidratante, crema o loción, en nuestra piel. 

Mucha gente piensa que el aplicar una crema humectante cae más en el lado de la vanidad, pero realmente es una manera de mantenerse sano. Una crema hidratante, además de humectar, nos ayuda a tener una apariencia sana. Una piel hidratada reduce la aparición de problemas como acné, enrojecimiento, irritación, piel grisácea, líneas de expresión y resequedad. Sí, hidratar la piel es esencial. Se que es difícil pensar que además de todo lo que debemos de hacer ahora ponernos crema en la mañana y noche – sí, noche leíste bien – será una cosa más en nuestras rutinas diarias. Pero realmente es muy sencillo y los beneficios son muchos.

¿Cuándo es el mejor momento para hidratar la piel?

El mejor momento es después de tomar un baño, no importa si es de día o de noche. Nuestra piel después de la regadera (o tina) se encuentra limpia, libre de cualquier contaminante y es el momento perfecto para recibir todos los nutrientes y beneficios de una crema. Además, después de un baño con agua caliente nuestra piel se deshidrata y puede resecarse, por lo que una crema nos ayuda a reducir esto. A mi me gusta aplicar mi crema hidratante después de limpiar y utilizar mi suero en la cara, la crema ayuda a conservar en la piel todos los nutrientes de mi rutina de skincare. En estos días estoy usando la crema Oxigen Infused Marine Peptide de Spa Technologies. Me gustó ya que contiene antioxidantes y oxígeno líquido que ayudan a que los nutrientes se absorban con mayor rapidez y profundidad en las capas de la piel. Así sus otros ingredientes – nutrientes marinos, péptidos, ácido hialurónico – surten mejor efecto. Esta crema deja mi piel sedosa, firme, radiante y humectada.

¿Debo de aplicar una crema/loción humectante en la mañana y en la noche?

Lo más recomendable es que sí. Esto se debe a que en la mañana es bueno aplicar una crema – si tiene SPF es un plus – ya que está nos ayudará a mantener nuestra piel hidratada por más tiempo. La crema funciona como una especie de armadura que no solo nos humecta, sino que ayuda a mantener el agua en nuestra epidermis. Por la noche es necesario que apliques nuevamente una crema que ayude a que tu piel recupere lo que perdió durante el día; agua y nutrientes. Recuerda que no importa si es día o noche, tu crema debe de aplicarse sobre un cutis que esté limpio.

¿La crema humectante debe de ser la misma para el día que para la noche?

Sí puede ser la misma, pero de hecho puedes obtener mejores resultados si usas dos diferentes. Hay varios factores que debes de tomar en consideración, durante el día necesitas una que ayude a proteger y retener, mientras que por la noche una que recupere y restaure es mejor. En mi caso la crema que estoy usando por el momento para mi rutina de skincare nocturna es la Marine Repair Cream. Este producto de Spa Technologies me ha ayudado a que mi piel esté más firme, luminosa y saludable, todo gracias a los ingredientes que contiene. Los péptidos marinos, antioxidantes y algas que contiene ayudan a que el cutis recupere durante la noche los nutrientes y humedad que perdió durante el día.

¿Puedo usar cualquier producto hidratante en mi piel?

No, es importante que consultes a tu dermatólogo para saber qué es lo que funcionará mejor con tu epidermis. Por ejemplo, si tienes piel grasa lo mejor es que utilices una loción en vez de crema por que es más ligera. Por otro lado, si tu piel está seca y sufres de resequedad, lo más recomendable es buscar una crema. En general siempre trata de alejarte de las cremas muy pesadas y aceitosas, para evitar que los poros se tapen y tu piel se sienta pesada. Antes de comprar y aplicar cualquier producto haz una consulta con un experto, como mencione al inicio la piel es un órgano y como tal necesitamos que nos guie un dermatólogo que conozca nuestras necesidades.

Ya lo sabes, hidratar la piel es de suma importancia. Recuerda que es una tarea de todos los días. A mi me ha funcionado maravillas el aplicar una crema que ayude a humectar, pero también tomo mucha agua durante el día, ya que al final del día todo nos beneficia.

XO

Sira

Leave a comment

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.